A zabkása kiadós tápláló reggeli, és kíválló desszert is egyben. Rengeteg féle módon készíthetjük el, csak a fantáziánk szab határt.
Télen melegen, nyáron sok sok gyümölccsel kedvelem, de szeretem a karob és a kókuszreszelék párosát is nagyon :D
Karobos kókuszos kása recept
Hozzávalók:
5 dkg apró szemű zabpehely
0,5 kk karobpor
3 kk kókuszreszelék
4 kk agave szirup
A zabpelyhet megpirítom, kétszeres mennyiségű vízzel felöntöm.
Hozzá keverem a karobot, a kókuszreszeléket, az agave szirupot. 2-3 percig főzöm, amíg a zab teljesen megpuhul.
Ha hígabban szeretjük, akkor még egy kevés vízzel lazíthatunk az állagán.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése